Cara Unik Kecilin Perut

Label: ,


Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.

Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa?


Siapkan Sedotan



Potong 5 cm

Ratakan salah satu ujung sedota

Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip.

Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian.


Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik

lakukan selama 3 menit per hari

Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.

Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.

Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.

Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
nah, jadi langsing deh tuh perut!
gila bener, kreatifitas orang Jepang emang ga ada matinya..

Catatan:
1. yang dimasukin ke mulut bukan bagian yang diselotip.
2. 5cm itu bagian sedotan yang dibuang.


Sumber berita disini

0 komentar:

Posting Komentar

 
BLOG HADI © 2010 | Designed by Blogger Hacks | Blogger Template by ColorizeTemplates